Профилактика глаукомы

Категория: Профилактика.

Как известно, глаукома представляет собой группу глазных патологий, которые сопровождаются повышением показателей внутриглазного давления, что вызывает атрофические нарушения в зрительном нерве, снижение качества зрения, а на поздних этапах болезни — полную его потерю.

Не секрет, что терапия глаукомы — процесс весьма продолжительный, дорогостоящий и не всегда результативный. Именно поэтому повышенное внутриглазное давление лучше вовремя предупредить, чем потом заниматься его лечением. Профилактика глаукомы — это тот комплекс несложных мероприятий, который поможет каждому человеку существенным образом снизить риски развития у себя данной патологии.

Согласно последним статистическим исследованиям, наиболее часто глаукома развивается у лиц, которые достигли 45-ти летнего возраста. Заболевание опасно тем, что на ранних стадиях является процессом бессимптомным, поэтому диагностируется совершенно случайно, при прохождении медосмотров, консультациях офтальмологов и тому подобное. Опасность глаукомы состоит также в том, что в связи с бессимптомным ее течением на начальных этапах заболевания, больные слишком поздно обращаются к врачу за квалифицированной помощью, в большинстве случаев тогда, когда единственные разрешением глазной болезни является хирургическая коррекция проблем со зрением.

Профилактические меры, направленные на предупреждение развития глаукомы

Профилактика такого глазного заболевания как глаукома является важной частью работы любого врача-офтальмолога. Лучшее ее средство — обнаружение патологического процесса на самых ранних его этапах и своевременное принятия комплекса лечебных мероприятий, направленных на ликвидацию начальных проявлений болезни (повышения внутриглазного давления выше 16–21 мм. рт. ст., дистрофические изменения диска зрительного нерва).

Меры профилактики глаукомы условно можно разделить на несколько основных этапов:

1. Проведение работ санитарно-просветительского характера среди населения с разъяснениями понятия глаукомы, ее первых и настораживающих симптомов, а также последствий, которыми опасно данное заболевание. Первый этап профилактики глаукомы может осуществляться самим врачом-офтальмологом в ходе медосмотров. С другой стороны, для того, чтобы как можно больше узнать о заболевании, не обязательно посещать кабинет специалиста, достаточно открыть интернет-ресурс и прочитать там всю интересующую и необходимую информацию.
2. Современные офтальмологи рекомендуют каждому жителю нашей планеты в возрасте после 40–45 лет в обязательном порядке раз в год проходить осмотр глаз на предмет диагностики начальных стадий глаукомы. С такой же частотой специалисты советуют посещать врача и лицам с наследственной предрасположенностью к развитию патологии. Только раннее обнаружение повышенного глазного давления позволит пациенту сохранить зрение и избежать оперативного вмешательства.
3. Третий этап профилактики глаукомы касается тех пациентов, которые уже обнаружили у себя первые проявления болезни. В таких случаях следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, вести здоровый образ жизни, правильно питаться и выполнять все назначения своего лечащего врача. Важно полностью отказаться от вредных привычек, употребления алкогольных напитков, курения табачных изделий. В качестве консервативной терапии необходимо принимать капли, действие которых направлено на обратимость дегенеративных изменений в глазном яблоке и зрительном нерве, а также улучшение обменных процессов в глазе. Прекрасным дополнением к медикаментозному лечению станут частые прогулки на свежем возрасте, незначительные физические нагрузки, пересмотр привычного образа жизни и питания в более здоровую их сторону.
4. На четвертом этапе профилактических мероприятий больному человеку, помимо отказа от вредных привычек, курения, алкоголя, советуют следить за рациональностью своего питания, выполнять упражнения для глаз, принимать медикаменты и полноценно отдыхать. Обострение глаукомы часто связанно с нервным истощением, поэтому больному рекомендуется избегать конфликтных ситуаций, не нервничать и оградить себя от стрессов. Кроме этого, важно следить за освещением в помещении, где человек читает, а также не находиться долго в положении в опущенной вперед головой.

Профилактика: для чего она нужна?

Методы консервативной терапии, которые используются в качестве профилактики глаукомы

Все профилактические мероприятия, направленные на предупреждение появления первых симптомов или дальнейшее развитие патологического процесса, проводятся с целью избегания в будущем опасных осложнений, среди которых самым частым и опасным является потеря зрения, что ведет к инвалидности пациента.

Слепота — не единственное осложнение глаукомы. Последствием этого процесса может стать развитие злокачественной глаукома, которая в большинстве случаев есть результатом хирургических манипуляций на глазном яблоке или осложнением закрытоугольной глаукомы. Заболевание характеризуется стойким повышением внутриглазного давления независимо от приема медикаментозных форм и проявляется появлением в послеоперационном периоде затуманенного зрения без наличия каких-либо болевых ощущений.

Практическая реализация профилактики глаукомы осуществляется методом применения консервативного лечения в виде приема глазных капель. Именно капли для профилактики глаукомы помогают уменьшить количество вырабатываемой жидкости и снизить показатели внутриглазного давления ниже уровня 16 мм. рт. ст. Данные лекарственные формы должен выписывать пациенту только врач, любое самолечение опасно для здоровья человека и грозит ему нежелательными последствиями с развитием тяжелых осложнений.

Большинство специалистов не отрицают эффективность на ранних стадиях развития глаукомы средств народной медицины и гомеопатических медикаментозных форм. Их главным минусом является необходимость длительного применения, возможно даже на протяжении нескольких лет. Но и результаты такой терапии на основе народных средств способны приятно удивить: эффект от такого лечения является не только продолжительным, но и весьма стойким.

Благотворно влияют на структурные единицы глаза при глаукоме на ранних стадиях ее развития физиотерапевтические процедуры. Естественно, их разновидность и длительность подбирается квалифицированным специалистом в индивидуальном порядке. Частота такого лечения должна составлять не менее двух раз на протяжении года.

Полезные советы специалистов

Не секрет, что всех тех людей, которым исполнилось 45 лет, офтальмологи относят к категории своих потенциальных пациентов. Поэтому очень важно по достижению определенного возраста более серьезно относиться к здоровью своих глаз и соблюдать несложные советы врачей, помогающих уберечь себя от возникновения симптомов глаукомы.

Что же рекомендуют врачи-офтальмологи людям, которым стоит опасаться развития глаукомы?

1. Лицам, которым исполнилось 45 лет, врачи не рекомендуют поднимать тяжести более 12 кг. Это не значит, что нужно полностью оградить себя от физического труда. Наоборот, незначительные нагрузки, которые приносят пациенту удовольствие, даже полезны для его глаз.
2. Следует следить за тем, чтобы ночной сон был регулярным, соответствовал установленному режиму и длился не менее восьми часов в сутки. Здоровый и крепкий сон — залог долголетия и отсутствия заболеваний не только со стороны глаз, но и других жизненно важных органов.
3. Строго запрещается людям, у которых имеется генетическая предрасположенность к глаукоме, долго находиться в положении, когда голова опущена вперед. К примеру, не стоит долго проводить время на огороде, собирать ягоды, мыть полы и тому подобное.
4. Врачи рекомендуют следить за нормальным уровнем освещения помещения, в котором человек проводит основную часть своего свободного времени, читает литературу, смотрит телевизор и многое другое. Плохое освещение — прямой путь к развитию глаукомы и ее осложнений.
5. Если окулист выписал пациенту очки, то их ношением не стоит пренебрегать. Помните, очки станут Вам не только верным другом и помощником, но и заменят стильный аксессуар, который сделает Ваш имидж более солидным, а внешний вид — представительным.
6. Следует ограничить период работы за компьютером до 3-х часов в сутки, делая в ее процессе перерывы длительностью от 10 минут каждый час.
7. Важный момент — контроль артериального давления. Потому необходимо следить за количеством употребляемой жидкости, соли, изменить свой пищевой рацион в стороны увеличения употребления растительных продуктов и уменьшения количества мясных блюд.
8. Как бы странно это не звучало, но потенциальным пациентам с глаукомой следует оградить себя от посещения кинотеатра, оберегать свои глаза от эффектных вспышек и не находиться в помещениях, где возможны резкие перепады освещения.
9. Врачи не рекомендуют людям после 45-ти лет носить одежду с тесным воротником, которая может негативно влиять на качество кровоснабжения головного мозга, органов головы и шеи.
10. Верный спутник приступов глаукомы — стресс. Избегайте стрессов и нервных перенапряжений! Берегите свое здоровье и забудьте о заболеваниях!
11. Если регулярно капать капли для профилактики глаукомы, выполнять все назначения лечащего врача и контролировать внутриглазное давления, то можно не беспокоиться о возникновении нежелательных последствий, что существенным образом ухудшают качество жизни человека и ведут к его инвалидности.

Берегите своё зрение, систематически посещайте офтальмолога.

Помните — важнейшим фактором для лечения последствий глаукомы является ее максимально раннее выявление!